دورة مخبوزات صحيه
١٥٠
١٨٠دورة المخبوزات الصحية:
هي دورة تدريبية للمبتدئين مسجله تهدف إلى تعليم المشاركين كيفية إعداد مخبوزات صحية باستخدام مكونات طبيعية ومغذية، مع مراعاة تقليل السعرات الحرارية، السكر، والدهون غير الصحية، مع الحفاظ على الطعم والقوام اللذيذ.
محاور الدورة :
نشر الوعي الغذائي:
تعليم المشاركين كيفية اختيار البدائل الصحية للمكونات التقليدية في المخبوزات.
تعزيز الوعي بأهمية تقليل المكونات الضارة مثل السكر المكرر والدقيق الأبيض.
تطوير مهارات الطهي:
تعليم تقنيات خبز صحية تناسب الأنظمة الغذائية المختلفة مثل: الكيتو، خالٍ من الغلوتين، قليل الكربوهيدرات
دعم الصحة العامة:
الاستدامة والاقتصاد:
تشجيع إعداد المخبوزات الصحية منزليًا بدلًا من شرائها، مما يساهم في تقليل التكاليف وضمان جودة المكونات.
محاور دورة المخبوزات الصحية:
محاور الدوره :
١-مقدمه عن الدوره
٢-العوامل المساعده لتماسك العجين
٣- انواع الدقيق المناسب لمريض سكري
٤- ايش هي محليات الصحيه
٥- فيديو عن طريقه خبز لوز بتفاصيل بستخدم صمغ الزنتان
٦-خبز لوز بستخدم قشور الاسبغاول بتفاصيل
٧- خبز جوز الهند بتفاصيل مع قشور الاسبغاول
٨- خبز برجر للكيتو وضحنا فيه كيف يكون منفوخ
9-كوكيز للكيتو ومناسب للسكري
10-كيك مناسب للكيتو ومرضى السكري
الفئة المستهدفة لدورة المخبوزات الصحية:
الأفراد المهتمون بالصحة والتغذية:
الأشخاص المصابون بحالات صحية:
مرضى السكري.
الأشخاص الذين يعانون من حساسية الغلوتين أو اللاكتوز.
من يتبعون أنظمة غذائية خاصة (كيتو، قليل الكربوهيدرات).
الأمهات وربات البيوت:
من يرغبن في تقديم خيارات صحية لأفراد الأسرة.
الرياضيون:
من يبحثون عن وصفات مخبوزات غنية بالبروتين والطاقة ومنخفضة السكر.
الدوره ليست لها شهادة اكاديمية فقط تعليمية
تنوية: عند حصول اي مشكله في عدم التحميل الدوره تواصل مع خدمه العملاء
دمتم بصحه وعافية
هلثي ميلز